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29 mars 2013 5 29 /03 /mars /2013 09:48

Vendredi 28 mars, une diététicienne est venue à l'école pour nous parler des fruits. Nous avons appris que le fruit contient beaucoup d'eau et de vitamines.

Nous avons fait la différence entre le fruit frais et le fruit sec. Pour faire sécher les fruits, il faut les laisser au soleil au moins 48 heures ou les mettre au four.

Le fruit sec perd toutes ses vitamines, mais il conserve une grande valeur énergétique. Il faut en consommer, surtout avant une activité sportive. Certains d'entre nous se sont régalés, d'autres ont été surpris.

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